Sport & FitnessPreis unbekannt
Wellness-Gymnastik
Do., 23. Juli · 17:45 - Do., 1. Okt. · 19:00
Kommende Termine
Für diese Reihe sind aktuell keine kommenden Termine geplant.
Wellnessgymnastik mit Anja Markowski Übungen, die Deine Beweglichkeit und Kraft fördern, eine neue Aufrichtung und Ausgeglichenheit ermöglichen. Bitte eine Decke, Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen. Wellness-Gymnastik beinhaltet sanft fließende Bewegungsabläufe und Haltungen aus dem Hatha-Yoga, Beckenbodenkräftigung, Koordinations- und Balanceübungen, Übungen nach dem Prinzip der Spiraldynamik, Atemgymnastik und einer abschließenden Entspannung. Kostenbeitrag: 7,00 EUR, Anmeldung erforderlich. Fasanenweg 5, Sporthalle, St. Peter-Ording Anmeldung erforderlich: [Kontaktdaten entfernt] oder [Kontaktdaten entfernt]
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