NEU - Kieferbalance – Entspannung für Kiefer, Nacken und Schultern

Stress zeigt sich häufig durch Anspannung im Kiefer sowie Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. In diesem Workshop lernen Sie einfache und wirksame Methoden kennen, um Spannungen frühzeitig wahrzunehmen und aktiv zu lösen. Durch sanfte Übungen, Selbstmassage, Atemtechniken und alltagstaugliche Entspannungsroutinen fördern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Körperwahrnehmung. Ergänzt wird der Workshop durch Impulse zu Ernährung, Mikronährstoffen, naturreinen Faszienbalsamen sowie wohltuenden Wickelanwendungen für Zuhause.