Summer Cool Down Yoga Kurs

Summer Cool Down Yoga · Atem · Entspannung bei Das Kraftzentrum in Kempten Schenke dir in diesem Sommer jeden Montagabend eine kleine Auszeit zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen. Wenn draußen die Temperaturen steigen und der Alltag oft hektisch wird, tut es besonders gut, Körper und Geist bewusst zur Ruhe kommen zu lassen. In unseren angenehm kühlen Räumlichkeiten in Kempten laden wir dich ein, den Tag entspannt ausklingen zu lassen und neue Energie für die Woche zu tanken. Kursdaten: 6 Termine, immer montags 27.07.2026 · 03.08.2026 · 10.08.2026 · 17.08.2026 · 24.08.2026 · 31.08.2[Kontaktdaten entfernt]:00 – 19:10 Uhr Das Kraftzentrum Kempten 99,00 € für den gesamten Kursblock Maximal 7 Teilnehmer Das erwartet dich: -Sanfte Yogaübungen aus Hatha Yoga -Ruhige, länger gehaltene Positionen aus dem Yin Yoga -Tief entspannende Elemente aus dem Restorative Yoga -Beruhigende Atemübungen Eine wohltuende Tiefenentspannung 70 Minuten Zeit nur für dich Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kursleitung: Tanja Rauschert Hatha-Yoga-Lehrerin und Restorative-Yoga-Lehrerin Mit viel Achtsamkeit begleitet Tanja dich durch eine Stunde voller Ruhe, sanfter Bewegung und bewusster Atmung. In einer entspannten Atmosphäre schafft sie Raum, um den Alltag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Gönn dir deinen entspannten Sommerabend. Wir freuen uns auf dich!